スリムパッドは、お腹や腕などに貼り、電気を流して筋肉を動かすので、運動した時と同じように筋肉が鍛えるサポートをしてくれます。
運動が苦手な方や時間がない方におすすめ！！
この記事では、運動が苦手な女性の人のためにスリムパッドの効果的な使い方をご紹介します！
スリムパッドの効果的な使い方
スリムパッドは1日2回、朝と夜に使います！
スリムパッドは、朝起きた時に、夜は就寝前に使ってみてください。
腹筋がキュッと引き締まる感じがします！
スリムパッドだけでなく、筋トレもする
どんな筋トレが効果的かと言えば、例えば、「5秒腹筋」というトレーニング法があります。
「5秒腹筋」は、立ったままお腹をへこませて5秒キープするだけの簡単な運動で、これをスリムパッドを使う前後にやってみると、お腹の筋肉がより強化されます！
スリムパッドの電気の強さを、自分に合ったレベルに調節します
スリムパッドの電気の強さは、最初は低いレベルから始めて、徐々に慣れていくようにしましょう。
なぜなら電気の強さが高すぎると、痛くて続けられなくて、逆に低すぎると効果があまり感じられないからです。
なので自分の一番心地よく感じる強さを見つけてください。
また、スリムパッドを使うと、「体の中から変化が起こる！」と感じる方が多いそうで、肝心の効果も基礎代謝が上がって太りにくい体質になったり、肌にツヤが出たり、体が軽くなったりするケースも多々あるみたいです。
スリムパッドはマッサージのような効果もあり、筋肉をほぐして血行が良くなったり、むくみや冷え性も軽減されるみたいです。
スリムパッド使用時に注意する点
スリムパッドは、お腹や腕に貼ると電気で筋肉を動かし、運動ができない方でも筋肉を鍛えるサポートをしてくれるというメリットが非常に多い機器ですが、反面、スリムパッドを使うときにいくつか注意する点もあります。
注意する点を以下でご紹介します。
✔️心臓に電気を流す機械やお腹の中に赤ちゃんがいる方
✔️肌が弱い方、持病を持っている方は、事前にお医者さんに聞いてから使用して下さい
✔️生理中のときはなるべく利用しない
✔️目や口の近くや頭や首には貼らない
✔️電気の強さを自分に合わせて調節する
一番下の赤い文字の電気の強さを自分に合わせて調節する点ですが、上でも説明しましたが、電気が強すぎると痛かったり、火傷してしまう恐れがあるからです。
なので最初は、低いレベルから始めて、少しずつ慣れていくようにしましょう。
スリムパッドは、使ったあとはきちんとしまいましょう
スリムパッドを使った後は、必ずしまうようにして下さい。なぜかというと、しまわないと、ゲルパッドが乾燥したり、汚れたりするからです。
保管用トレイに入れておけば大丈夫です。
スリムパッドは、使う前に説明書を必ず読むこと
スリムパッドを使う前に説明書は必ず読んで下さい！
スリムパッドは日本製で品質も安全性も高く安心して使えますが、それゆえに面倒くさいからといって、いい加減に扱ったり、自己流でやってしまうとスリムパッドが故障したり、火傷する恐れがあるからです！
日本製で安心と言っても注意すべきところは注意しましょう。
スリムパッドの良い口コミ
こちらでは、スリムパッドを実際に使用された方の口コミをご紹介します。
※あくまでも個人の感想であり、実際の効果・効能とは関係ありません。
良い口コミ①：簡単に筋トレができます！
貼るだけで筋肉に刺激を与えてくれるので、忙しくて運動する時間がない方でも筋肉を鍛えるサポートをしてくれます。筋肉をつくと、基礎代謝が上がって太りにくく痩せやすい体になります。
良い口コミ②：仕事や家事をしながらでも使用できる
薄型で音が静かなので、家族や職場の人に気づかれずにダイエットができます。恥ずかしがり屋の方でも安心して使えます。
良い口コミ③：体型や姿勢が改善されます
使い続けると、お腹やヒップ、腕や脚など、気になる部分に効果的にアプローチできます。女性らしいボディラインを目指すことができます。
良い口コミ➃：充電式のコードレスなので手間いらず
充電式でコードレスなので、電池交換の手間やコストがかかりません。充電器に差し込むだけで準備完了です。また、コードがないので動きやすく、場所を選ばずに使えます
良い口コミ⑤：誰かにマッサージしてもらってる感覚
振動が心地よくて、肩こりが軽減されることもあります。スリムパッドの刺激は、サロンのダイエットを再現したプログラミング設計されているので、リラックスしながらダイエットのサポートをしてくれます。
スリムパッドの悪い口コミ
スリムパッドは良い口コミがほとんどですが、中には悪い口コミもあるので、包み隠さずご紹介します。
悪い口コミ①：ゲルパッドの粘着力がすぐ低下する
スリムパッドはゲルパッドという粘着性のあるパッドを肌に貼って使いますが、使うたびに粘着力が弱くなってしまいます。約20回ごとに交換する必要があり、1枚約500円ほどするので、ランニングコストが高くなります。また、ゲルパッドを急いで剥がすと、粘着面が肌に残ってしまうこともあります。
悪い口コミ②：ゲルパッドの交換費用が高い
スリムパッドはゲルパッドを使うので、消耗品の費用がかかります。ゲルパッドは1枚約500円ほどするので、毎日使うと月に1万円ほどかかります。また、ゲルパッドはメーカー専用品なので、他の商品と互換性がありません。
まとめ
この記事では、スリムパッドの効果的な使い方や注意する点、スリムパッドを実際使っている方の口コミをご紹介しました。
最後にスリムパッドをおすすめする方を簡単にまとめました。
✔️忙しくてトレーニングする時間がない方
✔️家族や職場の人に知られたくない方
✔️キュッと引き締まったボディラインを目指している方
✔️電池交換が面倒な方
✔️肩こりやダイエットで悩んでいる方
このような理由に当てはまる方は、スリムパッドはきっとあなたにぴったりあった商品だと言えるでしょう！
