その他(健康)
アイパワーは、目の疲労回復や視力改善効果が期待できる医療機器です。厚生労働省に認可されており、眼科医監修のもと開発されています。 この記事では、アイパワーの効果やアイパワーを使っておられる本人に直接インタビューしてみました。 ⇨今なら2週間無…
集中力を高めて、生産性を向上させたいあなたへ Awarefy(アウェアファイ)は、集中力を高め、生産性を向上させるための画期的なアプリです。 しかし、無料プランでは機能が制限されており、Awarefyの真価を発揮するにはプレミアムプランへのアップグレード…
毎日忙しく、ストレスを感じていませんか? 仕事や家事、育児など、現代社会を生きる私たちは、多くのストレスを抱えています。そんな時、心と体のバランスを整えるために役立つのがマインドフルネスです。 Awarefyアプリは、マインドフルネスを習慣化するた…
ストレスに負けないスキルが身につく メンタルケアの決定版アプリAwarefy(アウェアファイ)は、心理療法の一つの「認知行動療法」をベースに作られたアプリです。 アプリなので気軽に簡単、いつでもどこでもメンタルケアにアクセスすることができます。 こ…