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Awarefy（アフェアファイ）利用者の最新の口コミと自分が使ってみた感想

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Awarefy（アフェアファイ）利用者の最新の口コミと自分が使ってみた感想

この記事では、メンタルヘルスアプリ「Awarefy（アフェアファイ）」を利用したいとは思いつつ、まだ使うまでに至らない方のためにAwarefy利用者の最新の口コミと実際に自分が使ってみた感想を良い点、悪い点包み隠さずご紹介するので利用する際の参考にしていただければ幸いです。

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Awarefy 最新の口コミ

Awarefyの口コミの最新情報をXからご紹介します。

Xの口コミを見てみると、Awarefyは人生に落ち込んでいる人やメンタルを鍛えたいのに何回も挫折してしまう方でも自分のクセや悪い部分？を指摘しながら、あなたに一番合った改善点を教えてくれる認知行動療法アプリといった感じでしょうか？

また、AIが診断してくれるので、自宅でサクっと誰でも簡単にメンタルケアができる手軽さもAwarefyが人気がある理由だと思います。

実際にGoogle2022部門大賞受賞してるのが何よりの証明でしょう。

実は僕もメンタルはもろいのですが、メンタルが弱い人ほど家族や友人などに自分の悩みを話しかけにくく、だからといって精神科に行くのもお金がかかるし、予約をするのも面倒なのでAwarefyのような自宅で簡単にAIに悩み相談ができるのは自信の気持ちの吐きだし口として、忙しい方にとっては大変ありがたいシステムだと思います。

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Awarefyを自分自身実際に使用してみた体験談

上では、自分自身メンタルが弱いと述べましたが、まさしくその通りで、僕自身、実際にAwarefyを使ってみました。

以下では、Awarefyを使い始めた具体的な理由と良かった点についてご説明します。

Awarefyを使い始めた理由

Awarefyを使い始めた理由は、メンタルを鍛えたいのはもちろん、他にも不安神経症という些細なことでも不安になってしまう病気を克服とはまではいきませんが、改善したかったからです。

以前は、精神科にも通ってましたが、いつも先生はありふれたなぐさめのようなことばかりいうので、実際のところ、自分はあまり改善しなかったですね。

で、丁度そんなときに知ったAwarefyは、認知行動療法の他に意思の弱い方でも長く続けられそうな習慣化をサポートする機能もあり、さらに無料お試しできるということでまずは気軽に利用してみました😁

また、Awarefyを使ってみて良いなと感じた点には、以下のようなものがありました。

  • 学習コンテンツが短時間なのでとても取り組みやすい
  • AIとのチャットで楽しみながらできた
  • 通知や記録がシンプルで続けやすい

毎日の記録を促してくれる通知は、デフォルトで時間が設定されていて、始めから操作や設定する手間がなく、しかも記録自体もシンプルなので、あっという間に終わります。

もう少し具体的に説明すると、心・体のスコアを５段階で評価し、メモを記入するだけでOKです！

また、メモの記入も任意なので、スコア評価ボタンと完了ボタンをタップするだけでOK！

通知がきても、作業が面倒だと続かないですが、シンプルだと経験から言わしてもらうと、やはり長続きします（笑）。

分かりやすくまとめると、Awarefyの認知行動療法の学習コンテンツは、短時間で視聴できるので、空いた時間にさっと読むことができるのが本当に楽ですね。

また、AIとのチャットも面白く、朝と晩にコンディションを記録すると、AIがコンディションの内容に応じてコメントをくれるので、ただはげましてくれるだけではなく、改善のための具体的なアドバイスもしてくれるので僕は利用して本当に良かったです。

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